سردی پا در شب روی بدن تاثیر می گذارد، بنابراین گرم کردن پاها هنگام خواب به ذهن سیگنال آرامش می دهد و این باعث می شود خواب راحت تر شود و ساده ترین راه برای گرم کردن پاها انواع جوراب است، مانند پوشیدن جوراب.
جوراب در انواع مختلفی مانند جوراب زنانه رنگ پا قبل از خواب به گرم شدن پا کمک می کند، بنابراین بدن به سرعت شل می شود.
پوشیدن جوراب به مرطوب شدن پاها کمک می کند
جوراب ها علاوه بر نقش گرم کردن پا در شب، به مرطوب شدن پاشنه پا کمک می کنند و از خشک شدن و ترک خوردن آن در اثر سرما جلوگیری می کنند.
پوشیدن جوراب به تنظیم دمای بدن کمک می کند
بدن انسان با ورود به مراحل اولیه خواب دچار تغییراتی می شود و دمای بدن در طول شب اندکی نوسان می کند، زیرا دمای بدن اندکی کاهش می یابد (که یک پدیده طبیعی است) بنابراین پوشیدن یک جفت جوراب به گرم شدن اندام های بیرونی کمک می کند.
و حفظ تعادل دمای بدن همچنین از بدن در برابر گرمای شدیدی که فرد در زمستان به دلیل پتوهای سنگین در معرض آن قرار می گیرد محافظت می کند.
جوراب به محافظت از پا در برابر علائم بیماری رینود کمک می کند.
بیماری رینود زمانی اتفاق می‌افتد که گردش خون در پاها به دلیل سرما کاهش می‌یابد و پوشیدن جوراب به آنها گرما می‌دهد که گردش خون را بهبود می‌بخشد و از علائم مضر ناشی از بیماری رینود جلوگیری می‌کند.
اثرات مضر پوشیدن جوراب هنگام خواب
پس از آشنایی با فواید پوشیدن جوراب در هنگام خواب و نقش آن در ایجاد آرامش لازم برای خواب، در صورتی که فرد موارد مهم مربوط به نوع جوراب و مدت استفاده از آنها و برخی از این مضرات به شرح زیر است:
انسداد جریان خون
پوشیدن جوراب به گرم شدن پاها کمک می کند که جریان خون خوبی را به خصوص در فصل زمستان فراهم می کند، اما پوشیدن جوراب های تنگ ممکن است منجر به احتباس یا کاهش جریان خون مملو از اکسیژن به پاها شود و این ممکن است منجر به برخی علائم از جمله شود. بی حسی و تورم، و ممکن است علت واریس شود.
گرم شدن پا
برخی از افراد مخصوصاً هنگام خواب جوراب می پوشند تا احساس گرما کنند، اما این امر گاهی منجر به افزایش بیش از حد دمای داخل پا می شود و این ممکن است منجر به تحریک غدد عرق در پاها برای ترشح بیشتر عرق شود. منجر به تکثیر قارچ هایی می شود که باعث مشکلات بوی بد پا می شود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.