بادام درختی بو داده به دلیل داشتن خواص مرطوب کنندگی و درمانی همزمان در تمدن های چین، یونان و ایران برای مراقبت از پوست و مو استفاده می شد، روغن بادام علاوه بر ویتامین E سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان است که یک آنتی اکسیدان مهم است که باعث رشد مو شده و از آسیب و آسیب مو محافظت می کند.
استفاده از مقدار کمی روغن بادام شیرین به سرعت بخشیدن به موها کمک می کند و به موها صاف و ظاهری درخشان می بخشد و می توان آن را با روغن های دیگر مانند روغن نارگیل و روغن آرگان مخلوط کرد و قبل از دوش گرفتن برای بازگرداندن شادابی و رطوبت به مو استفاده کرد.
پروتئین های موجود در روغن نارگیل آسیب وارده به مو را جبران می کند و روغن بادام و آرگان موها را مرطوب و تقویت می کند.
توصیه می شود قبل از استفاده از وسایل حالت دهنده موی داغ از هیچ نوع روغنی استفاده نکنید، زیرا روغن به دلیل دمای بالا به مو آسیب می رساند.
عسل یک ماده غذایی مفید و با ارزش است و در بسیاری از زمینه ها از جمله درمانی، آرایشی و بهداشتی و صنایع مختلف کاربرد دارد.
عسل حاوی بسیاری از مواد مغذی با ارزش است، مانند آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها و مواد معدنی که درمان بیماری های مختلف را برای بدن فراهم می کند.
خوردن عسل با بادام یکی از راه هایی است که می توان فواید هر کدام را به صورت غلیظ و در عین حال خوشمزه به دست آورد.
جایی که بادام سطح چربی بدن را کاهش می دهد و به عسل خواص درمانی مختلفی مانند کاهش استرس، کاهش التهاب در بدن و سایر فواید عسل می بخشد، اما مصرف عسل با بادام در حد اعتدال ترجیح داده می شود.
آرد بادام یا آرد بادام از آسیاب کردن بادام بلانچ شده بسیار ریز و به صورت پودر تهیه می شود.
آرد بادام حاوی تمام مواد زیر در یک چهارم فنجان است:
- کالری: 163.
- چربی: 14.2 گرم (9 مورد آن تک غیراشباع است).
- پروتئین: 6.1 گرم
- کربوهیدرات: 5.6 گرم.
- فیبر غذایی: 3 گرم.
- ویتامین E: 35 درصد از نیاز روزانه بدن.
- منگنز: 31 درصد از نیاز روزانه بدن.
- منیزیم: 19 درصد از نیاز روزانه بدن.
- مس 16 درصد از نیاز روزانه بدن.
- فسفر 13 درصد از نیاز روزانه بدن است.
این ترکیبات آرد بادام را جایگزین سالمی می کند که در مقایسه با آرد گندم عناصر مفیدی را برای بدن فراهم می کند، زیرا سطح کلسترول را کاهش می دهد، سیستم ایمنی را از طریق وجود ویتامین E تقویت می کند و از قند خون بالا محافظت می کند و یک گلوتن محسوب می شود.
آرد رایگان برای افرادی که با مشکلی در سیستم گوارشی مواجه هستند هنگام خوردن گلوتن مانند بیماری سوء جذب، گرچه حاوی کالری بیشتری است، اما ارزش غذایی آن بسیار خاص است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.